pnvnonline@phunuvietnam.vn
Chạy bộ rất tốt đối với sức khoẻ nhưng ai không nên chạy bộ?
Hiển nhiên mọi người đều biết rằng chạy bộ thật sự là thói quen luyện tập thể thao rất tốt đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên chạy bộ.
Những đối tượng nào không nên chạy bộ?
Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, có những đối tượng không nên chạy bộ vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.